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Nährstoff-Guide für Senioren

wie Sie Zellen, Muskeln und Organe optimal versorgen, um fit, selbstbestimmt und voller Energie durchs Leben zu gehen

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Verfasser: Mantwill, Elke Christiane; Mantwill, Alicia

Verfasserangabe: Elke Christiane Mantwill ; Alicia Mantwill

Jahr: 2026

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle: Wahlscheid	Status: Verfügbar	Barcode: 01611694	Standorte: Vcl 1 Sachbuch Mantw	Interessenkreis:	MEKZ:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Umfangreiche Informationen zum Nährstoffbedarf im höheren Alter, Symptomen und Folgen von Nährstoffmangel und dem Zusammenhang von Krankheiten, Medikamenten und Nährstoffbedarf. Mit hilfreichen Tipps für eine ausgewogene Nährstoffversorgung, Rezepten und vier Wochenplänen mit Einkaufslisten.