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Perimenopause - zu alt für Pubertät, zu jung für Wechseljahre

Gewichtszunahme, Schlafstörungen, Zyklusprobleme, Stimmungsschwankungen & Co. sind in Ihrem Alter nicht normal - So bekommen Sie Ihr Wohlbefinden zurück

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Verfasser: Blumhagen, Vanessa

Verfasserangabe: Vanessa Blumhagen

Jahr: 2026

Verlag: München, mvg Verlag

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle: Wahlscheid	Status: Verfügbar	Barcode: 01611656	Standorte: Vcm 4 Sachbuch Blumh	Interessenkreis:	MEKZ:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Ratgeber erklärt die Hormonveränderungen, die in der Prä- und Perimenopause ab etwa Mitte 30 auftreten, und zeigt, was bei den verschiedenen Symptomen hilfreich sein kann: z.B. Bioidentische Hormonersatztherapie, Ernährung, Mikronährstoffe, Stressbewältigung, Muskelaufbau und Bewegung.