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Zweigstelle: Bücherbus	Status: Verfügbar	Barcode: 00350396	Standorte: Vcl Cramm	Interessenkreis:	MEKZ:	Vorbestellungen: 0

Schlankheitsdiäten der 90er haben nichts mehr mit Askese zu tun, bieten meist abwechslungsreiche und schmackhafte Programme. Doch gemeinsam Abnehmen macht mehr Spaß als einsames Fasten. Die ist das erste Diätkochbuch für die ganze Familie. Es enthält über 100 Rezepte aus der gesunden und fettarmen Küche. Für jedes Gericht gibt es eine Zutatenliste, Zubereitungstips und die Nährstoffbilanz sowie appetitanregende Farbfotos. Besonderes Augenmerk liegt auf dem Fettgehalt der Speisen als Hauptfaktor für Gewichtsreduktion, Extratips ermöglichen Variationen für normalgewichtige Familienmitglieder. Die kreativen Gerichte sind unkompliziert und schnell nachzukochen. Im Einführungsteil Grundwissen zur gesunden Ernährung, informativ und leicht verständlich, aufgelockert durch Diagramme, Tabellen und Merkkästen. Mit Rezept- und Sachregister. (1)