Endlich ges³nder leben. Das Buch, das Ihre Gesundheit f³r immer verbessert.
wird in neuem Tab geöffnet
E-Medium
7 Minuten am Tag
Endlich ges³nder leben. Das Buch, das Ihre Gesundheit f³r immer verbessert.
0 Bewertungen
Verfasser:
Suche nach diesem Verfasser
Rubin, Franziska
Mehr...
Medienkennzeichen:
Onleihe
Jahr:
2020
Verlag:
Knaur MensSana eBook
Mediengruppe:
eMedium
Vorbestellbar:
Ja
Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
Zum Download von externem Anbieter wechseln - wird in neuem Tab geöffnet
Download
Zum Download von externem Anbieter wechseln - wird in neuem Tab geöffnet
Zweigstelle | Status | Barcode | Standorte | Interessenkreis | MEKZ | Vorbestellungen |
Zweigstelle:
Onleihe
|
Status:
nur online verfügbar
|
Barcode:
|
Standorte:
|
Interessenkreis:
|
MEKZ:
Onleihe
|
Vorbestellungen:
0
|
Die bekannte -rztin Dr. Franziska Rubin ist ³berzeugt: Mit nur 7 Minuten Zeitaufwand am Tag kann es jedem gelingen, deutlich ges³nder und besser zu leben. In diesem wegweisenden Praxisbuch zeigt sie, wie. Zum einen geht dies dadurch, Verhaltensweisen zu erkennen, die uns davon abhalten, gesund zu leben oder zu werden. Zum anderen gibt die -rztin Hilfestellungen, wie wir erw³nschte -nderungen m÷glichst z³gig und unaufwendig umsetzen und gesunde Gewohnheiten verankern k÷nnen. Ihre Tipps k÷nnen nach einem ausgekl³gelten Baukastensystem chronologisch gelesen oder aber nach Belieben rausgepickt werden. Wichtig ist, dass man jeden Tag diese 7 Minuten investiert und die -nderungen, die Wirkung zeigen, kennzeichnet und dann nõchste Woche oder nõchsten Monat wieder einbaut. Solange, bis viele davon ins tõgliche Leben eingeflossen sind. Die Tipps kommen aus den Bereichen: Prõvention, Mind-Body-Medizin, soziales Miteinander, Self-Care, Ernõhrung, Bewegung und Entspannung und Stressmanagement. Mit vielen schnellen Rezepten, Anleitungen, _bungen und Anregungen f³r eine ges³ndere Lebensweise. 7 Minuten am Tag hat jeder.
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
Medienkennzeichen:
Onleihe
Jahr:
2020
Verlag:
Knaur MensSana eBook
Aufsätze:
Zu diesem Aufsatz wechseln
Links:
Diesen Link in neuem Tab öffnen
content sample (E-Ressource)
Mehr...
Suche nach dieser Systematik
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN:
9783426459263
Beschreibung:
176 S.
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
eMedium