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Dauernervosität überwinden

5 praxiserprobte Bausteine gegen innere Unruhe. Spannungszustände und nervöse Tics : mit dem Vagusnerv in die Balance
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nunius, Sabine; Koch, Christian
Jahr: 2023
Verlag: Hannover, humboldt
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Status: Entliehen Barcode: 01561265 Standorte: Mcl Sachbuch Nuniu Interessenkreis: MEKZ: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Wenn Unruhe zum Normalzustand wird und Entspannungsphasen fehlen, wird es für Betroffene problematisch. Dazu können nervöse Angewohnheiten wie Nägelkauen und Zähneknirschen kommen. Hier findet man Anregungen und Tipps für ein praxistaugliches Balance-Programm, um die Dauernervosität zu überwinden.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nunius, Sabine; Koch, Christian
Jahr: 2023
Verlag: Hannover, humboldt
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl Sachbuch
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ISBN: 9783842642652
Beschreibung: 176 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Akathisie, Selbsttherapie, Stressbewältigung, Stressreaktion, Vagus, Vegetatives Nervensystem
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch