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E-Medium

Asymmetrisches Krafttraining

das Praxis-Handbuch

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Verfasser: Schnitzler, Gerhard

Medienkennzeichen: Onleihe

Jahr: 2017

Verlag: BLV Buchverlag

Mediengruppe: eMedium

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Inhalt

Das erste Buch zum Thema - heiß diskutiert bei Kraftsportlern! Einseitige Muskelproportionen gezielt ausgleichen. Ziele: Stärkung des Rumpfbereiches, Aufbau von Tiefenmuskulatur, Optimierung der Koordination. Grundlagen, umfangreicher Übungsteil, Trainingspläne für Anfänger und Fortgeschrittene.

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Details

Verfasser: Schnitzler, Gerhard

Medienkennzeichen: Onleihe

Jahr: 2017

Verlag: BLV Buchverlag

E-Medium: http://www.onleihe.de/static/content/bookwire_nat/20170530/9783835462380/v9783835462380.pdf

Links: http://www.onleihe.de/rhein-sieg/frontend/mediaInfo,51-0-547192963-100-0-0-0-0-0-0-0.html (E-Ressource)

ISBN: 9783835462380

Beschreibung: 329 S. zahlr Ill.

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: eMedium