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Aktuelle Umfragen zeigen: Den Deutschen ist es mittlerweile wichtiger, dass Essen "hauptsõchlich gesund" ist und nicht "hauptsõchlich lecker". Umso besser, wenn man beides ganz leicht unter einen Hut bringen kann. Wie das gelingt, wissen Dr. med. Matthias Riedl und Tarik Rose. In der erfolgreichen NDR-Fernsehserie "Iss besser!" zeigen der bekannte Ernõhrungs-Doc und der Hamburger Spitzenkoch, dass gesunde Ernõhrung richtig gut schmecken und Spa¯ machen kann. In der Sendung greifen sie wichtige Fragen und Trends auf, entlarven Ernõhrungsirrt³mer und stellen Lebensmittel mit ihren wertvollen Inhaltsstoffen vor. Gekocht wird nat³rlich auch: regional, saisonal, kreativ - und vor allem ohne gro¯en Aufwand! Bescheid wissen, entspannt kochen, ges³nder leben - das ist hier die Devise. F³r Besser-Esser und alle, die es werden wollen, gibt es jetzt die besten Rezepte und viel Wissenswertes f³r eine gesunde Alltagsk³che: So einfach geht bewusster Genuss!