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_ber 45.000 Kilometer hat Langstreckenwanderin Christine Th³rmer mittlerweile zu Fu¯ zur³ckgelegt. In ihrem neuen Buch teilt sie ihr detailliertes Wissen mit dem Leser - von der Wahl der passenden Isomatte ³ber das Aufbereiten von Trinkwasser bis hin zum richtigen Verhalten bei Begegnungen mit Tieren. Sie gibt konkrete Tipps zur Vorbereitung und Durchf³hrung einer Tour und verrõt, wie man die H÷hen und Tiefen des Trailalltags besser meistert. Mit einem Augenzwinkern berichtet sie von ihren Erfahrungen und erklõrt, wie jeder, unabhõngig von Alter, Geschlecht und Budget, beim Weitwandern das gro¯e Gl³ck finden kann. F³r alle, die selbst den Rucksack schultern m÷chten oder immer schon mal wissen wollten, wie das Leben unterwegs tatsõchlich aussieht.