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Belastbar und fit
Kopf frei in wenigen Minuten ; raus aus der Streßfalle
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Ahrens, Angelika
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Verfasserangabe:
Angelika Ahrens
Jahr:
2018
Verlag:
Wien, Überreuther
Mediengruppe:
Sachbuch
Zweigstelle | Status | Barcode | Standorte | Interessenkreis | MEKZ | Vorbestellungen |
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Status:
Verfügbar
|
Barcode:
01233360
|
Standorte:
Mcl Sachbuch
Ahren
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Interessenkreis:
|
MEKZ:
|
Vorbestellungen:
0
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Die Antistress- und Yogatrainerin zeigt Wege auf, um mit dem gestiegenen Alltagsstress entspannter umgehen und sich gut und schnell erholen zu können. Die Übungen aus Yoga, Qi Gong, Atemtherapie und Meditation sowie Musik, gute Ernährung und Erholungszeit in der Natur stärken die Stressresistenz.
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Verfasserangabe:
Angelika Ahrens
Jahr:
2018
Verlag:
Wien, Überreuther
Aufsätze:
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ISBN:
978-3-8000-7699-4
2. ISBN:
3-8000-7699-3
Beschreibung:
168 S. : Ill., farb.
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Mediengruppe:
Sachbuch