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Die Fettfalle ab 40 lässt sich umgehen durch sorgfältige Ernährung, Stressabbau, Sport und ausgewogene Lebensführung.

Ratgeber zum Thema "Fett weg ab 40" haben Konjunktur. Die bekannte Biochemikerin und Medizinjournalistin betont in ihrem Erfolgsprogramm ab 40 als A und O gelingender Gewichtskontrolle eine besonders sorgfältige Ernährung, Stressabbau, regelmäßigen Sport und ausgewogene Lebensführung. Ziel ist ein Leben mit den Hormonen und Botenstoffen in dieser Lebensphase, nicht gegen sie. Frauen sollten nur die Ratschläge übernehmen, die zur individuellen Vorstellung vom Leben passen. Mit Literatur, Sachregister, einigen Rezepten.