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Die Tinnitusforschung hat in den letzten Jahren weitere Fortschritte gemacht, auch wenn die Pille gegen Ohrgeräusche noch nicht entwickelt wurde. Es werden jedoch eine Vielzahl von Therapien angeboten, die Linderung versprechen bzw. das Leben mit dem Tinnitus erleichtern. Dazu gehören auch Methoden, die der Patient selber durchführen kann, um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Eines der erfolgreichsten neuen Verfahren ist die sog. Retraining-Therapie, die der Ratgeber aus der bewährten TRIAS-Reihe ausführlich vorstellt. Daneben gibt es eine Vielzahl von Ratschlägen u.a. zur gesunden Ernährung, die die Heilungschancen fördern. Natürlich wird auch detailliert auf die Ursachen eines Tinnitus eingegangen. Der leicht verständliche und umfassende Ratgeber ist zu empfehlen noch vor dem Titel von Jörg Zittlau (vgl. in dieser Nr.). Wo die erste Auflage von 1996 (BA 4/97) noch im Bestand ist, ist eine Neuanschaffung aber nicht unbedingt erforderlich. (1)