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Zu erschöpft, um wütend zu sein

was sich ändern muss, damit Mütter zu neuer Freiheit finden : endlich aufatmen, abgeben & aufleben

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Verfasser: Heinemann, Helen ; Kleinschmidt, Carola

Verfasserangabe: Helen Heinemann ; Carola Kleinschmidt

Jahr: 2023

Verlag: München, Kösel

Mediengruppe: Sachbuch

http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=79085e5b2ff243e8a438e0e9475e2c87&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text)

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Zweigstelle: Wahlscheid	Status: Verfügbar	Barcode: 01564587	Standorte: Gcq Sachbuch Heine	Interessenkreis:	MEKZ:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Burn-out-Expertin Helen Heinemann hat in ihren Seminaren in über 50.000 Stunden die Lebens- und Alltagsgeschichten von Tausenden Müttern kennengelernt, die sich ihr und den anderen Frauen oft unter Tränen anvertrauen. In ihrem Buch zeigt sie konkrete Wege aus der individuellen Erschöpfung und welche Veränderungen zum Wohle aller dringend notwendig sind: vom Umgang mit Familienleben & Beruf, Zeit & Partnerschaft, Wohnraum & Nachhaltigkeit bis hin zu betrieblichen, finanzpolitischen und gesellschaftlichen Rahmenbedingungen.

Kleine Schritte mit großer Wirkung für mehr Erholung, Selbstbestimmung und Lebensqualität!