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Thiemo Osterhaus ist ausgebildeter Rettungssanitäter, hat über 1000 Stunden Erfahrung als Personaltrainer und diverse Zusatzausbildungen im Gesundheitswesen. Er vereint sein angesammeltes Wissen in "Der Blutwerte Code" verlegt durch den riva-Verlag. Das Ziel des Ratgebers ist es, nicht nur Symptome und entstehende Krankheiten zu behandeln, sondern einen ganzheitlichen Ansatz zur Gesundheitsoptimierung zu verfolgen. Osterhaus vermittelt ein von ihm entwickeltes Konzept, das GAP-System. Die drei Grundpfeiler stehen dabei für Gesundheit, Allseitigkeit und Performance - neben medizinischen Aspekten wie Blutwerten sind außerdem Bereiche wie Bewegung, Regeneration und Mindset wichtig. Ein großer Teil des Ratgebers orientiert sich an spezifischen Zielen, beispielsweise Herzgesundheit, oder einfach besserer Schlaf. Kombination aus Laborwerten, entsprechenden Tabellen und Grafiken und Therapiebeispielen mit Ratschlägen zum Thema Lifestyle, Ernährung und Nahrungsergänzungsmitteln. Der Mediziner Thiemo Osterhaus erklärt, wie man Laborwerte einer Blutanalyse nutzen kann, um seine Gesundheit zu verbessern und Beschwerden wie Energielosigkeit, Müdigkeit, Schilddrüsenunter- oder Überfunktion und viele weitere bekämpfen kann. Enthalten sind individuelle Therapiepläne etc.