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Eiweiss, nur grün

der Proteinkick aus Linsen, Erbsen, Tofu & Co.

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Verfasser: Wiedemann, Christina

Verfasserangabe: Christina Wiedemann

Jahr: 2017

Verlag: München, GU

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Status: Verfügbar	Barcode: 01220735	Standorte: Xeo 21 Sachbuch Wiede	Interessenkreis:	MEKZ:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Enthalten sind 40 Rezepte, die mit Hülsenfrüchten, Sprossen, Getreide, Pseudogetreide, Nüssen und Samen für eine proteinreiche Ernährung sorgen. Mit ausführlichem Ratgeberteil, der alles Wissenswerte über die Eiweißlieferanten und ein 3-Wochen-Programm mit Yoga-Übungen zur Fitnesssteigerung enthält.