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So leicht geht Meditation für Dummies

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Verfasser: Bodian, Stephan

Verfasserangabe: Stephan Bodian

Jahr: 2015

Verlag: Weinheim , Wiley-VCH

Reihe: ... für Dummies

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Status	Barcode	Standorte	Interessenkreis	MEKZ	Vorbestellungen
Zweigstelle: Wahlscheid	Status: Verfügbar	Barcode: 01135039	Standorte: Mcl Sachbuch Bodia	Interessenkreis:	MEKZ:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Stringente, schulübergreifende Einführung für Einsteiger in die Grundlagen und die Praxis von Meditationen, für die Entwicklung von Achtsamkeit und dem Kultivieren von Liebe, Mitgefühl und Vergebung, inklusive Techniken zum Umgang mit Problemsituationen, wie Stress, Ärger, Traurigkeit. Mit CD.