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E-Medium

Mein Ich-Gewicht

wie das Unbewusste hilft, das richtige Gewicht zu finden

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Verfasser: Storch, Maja

Medienkennzeichen: Onleihe

Jahr: 2016

Verlag: Herder

Mediengruppe: eMedium

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Inhalt

Heilversprechende Diõten, die das Idealgewicht bringen sollen, gibt es zu Gen³ge. Nur - sie nutzen erwiesenerma¯en nichts. Im Gegenteil, durch den gef³rchteten Jojo-Effekt landet man letztendlich bei mehr Pfunden! Die Psychologin Maja Storch zeigt mit ihrem revolutionõren Ansatz des Ich-Gewichts, wie wir dem entgegensteuern k÷nnen. Denn nur wenn es uns gelingt, unser Unbewusstes ins Boot zu holen, finden wir auch die richtige Motivation und schlie¯lich unser wirkliches Ich-Gewicht. Am³sant und wissenschaftlich fundiert f³hrt uns die Autorin in sieben nachvollziehbaren Schritten zu unserem eigenen Wohlf³hlgewicht.