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Fitness-Minis

90 Workouts für jeden Tag und überall

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Verfasser: Schütze, Tina

Verfasserangabe: Tina Schütze

Jahr: 2016

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Status: Verfügbar	Barcode: 01166187	Standorte: Ybl Sachbuch Schütz / Familienbibliothek	Interessenkreis: Gesundheit	MEKZ:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Reich illustrierte Übungssammlung für kleine, tägliche Trainingseinheiten - im Wohnzimmer, Büro oder für unterwegs, ganz ohne Fitnessstudio. Dazu werden Themen wie Gesundheit, Achtsamkeit für den eigenen Körper, maßvoller Sport und gesunde Ernährung angesprochen.