Willkommen

Cookie	Beschreibung	Speicherdauer
OPAC Portal	Liste der verwendeten Cookies des Portals DotNetNuke <Hier klicken>	siehe Herstellerseite
EU_LAW_INFO	Der Cookie wird erstellt, sobald der Benutzer die Verwendung von Cookies in OPEN zur Kenntnis genommen hat	10 Jahre nach Erstellung

Der SommerLeseClub startet wieder!

Anmeldung in Lohmar ab dem 27. Juni in Wahlscheid und ab dem 28. Juni in Lohmar.

Der Medienflohmarkt der Stadtbibliothek Lohmar wurde verlängert!

Spenden sind weiterhin gerne gesehen.

Ihre Mediensuche

Zweigstelle	Standorte
Hauptstelle	Vcm 1 Sachbuch Nagl, / Block W / Familienbibliothek

Suche verfeinern (Erweiterte Suche)

Zur Trefferliste

Detailanzeige drucken Permalink Detailanzeige Detailanzeige per E-Mail versenden

Mama-Fitness

Freude an Bewegung für dich und dein Kind

0 Bewertungen

Verfasser: Nagl, Canan

Verfasserangabe: Canan Nagl

Jahr: [2021]

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Status	Barcode	Standorte	Interessenkreis	MEKZ	Vorbestellungen
Zweigstelle: Hauptstelle	Status: Verfügbar	Barcode: 01352535	Standorte: Vcm 1 Sachbuch Nagl, / Block W / Familienbibliothek	Interessenkreis: Schwangerschaft/Gebu	MEKZ:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Das Fitnesskonzept "Mamafreude Fitness" bietet abwechslungsreiche Übungen mit und ohne Geräte, die einzeln oder gebündelt ("10-Minuten-Work-outs") in den turbulenten Mamaalltag integriert werden können. Mit Atemübungen, Mutter-Kind-Einheiten und Rezepte für eine gesunde, alltagstaugliche Ernährung.