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Deutschlands größtes Aktiv-Magazin (O-Ton) "Fit for Fun" entwickelte eine eigene Diät mit dem Anspruch, durch fettarme, gesund zubereitete und den Jahreszeiten angepaßte Ernährung dauerhaft abnehmen zu können. Stiftung Warentest und FOCUS setzten diese Diät auf Platz 1, Grund genug für die Redaktion, sie in Buchform zu veröffentlichen. In äußerst kurzweiliger und ansprechender Weise werden dem diätwilligen Leser Sachinformationen vermittelt, Tips für den harten Diätalltag gegeben, verführerische Rezepte vorgestellt. Die benutzerfreundlichen Sach-, Rezept- und Zutatenregister erleichtern die Handhabung des Ratgebers. Mit vielen innovativen Farbfotos und übersichtlichem Layout. Eine Diät, die auf langfristige Ernährungsumstellung und körperliches Wohlgefühl setzt, daher neben anderen Ernährungsratgebern einsetzbar.