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Die Montignac-Methode für Einsteiger

abnehmen ohne zu hungern ; schlank und fit für immer

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Verfasser: Finck, Hans; Montignac, Michel

Verfasserangabe: Hans Finck ; Michel Montignac

Jahr: 2003

Verlag: Offenburg, Artulen-Verlag

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle: Hauptstelle	Status: Verfügbar	Barcode: 00656344	Standorte: Vcl Sachbuch Finck	Interessenkreis:	MEKZ:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der französische Ernährungsfachmann Montignac entwickelte vor 10 Jahren seine Methode aus der Erkenntnis heraus, dass Blutzuckerspiegel und Insulinwerte mit Gewichtszunahme eng verbunden sind. Lebensmittel mit niedrigem glykämischem Index senken den Blutzuckerspiegel, Heißhunger wird verhindert. Hier werden Methode und Praxistipps dargestellt sowie Rezepte vorgestellt.