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Zweigstelle: Hauptstelle	Status: Verfügbar	Barcode: 00187305	Standorte: Vel 7 Sachbuch Darga	Interessenkreis:	MEKZ:	Vorbestellungen: 0

Zunächst erklärt der Sportwissenschaftler Dargatz leichtverständlich Formen und Ursachen der Krankheit sowie Grundlagen der Knochenphysiologie und des Hormonstoffwechsels. Hat der Leser beim Osteoporose-Risiko-Test eine bestimmte Punktzahl überschritten, kann er in den folgenden Kapiteln Wichtiges zur richtigen Ernährung und Krankheitsbehandlung durch gezielte Bewegung erfahren. Einzelne relevante Sportarten werden vorgestellt (Walking, Strechting, Schwimmen etc.), ebenso eine Rückenschule, Entspannungstechniken und Muskeltraining. Mit anschaulichen Zeichnungen und farbigen Merkkästen. Im Anhang Adressen, Literaturhinweise, Glossar und Register. Das Extraheft "Gesundheitsbegleiter" enthält Trainingsprogramme für die im Hauptteil vorgestellten Sportarten. Vgl. u.a. "Sprechstunde Osteoporose" (BA 8/96). (1)