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Meine Yogastunde

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Verfasser: Chryssicas, Mary Kaye

Verfasserangabe: Text: Mary Kaye Chryssicas. Fotogr.: Angela Coppola

Medienkennzeichen: Kindersachbuch

Jahr: 2006

Verlag: Starnberg, Dorling Kindersley

Mediengruppe: Kinder und Jugend

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Status	Barcode	Standorte	Interessenkreis	MEKZ	Vorbestellungen
Zweigstelle: Wahlscheid	Status: Verfügbar	Barcode: 00805049	Standorte: JV Sachbuch für Kinder Meine	Interessenkreis:	MEKZ: Kindersachbuch	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Voliegender Titel beschreibt in einfachen Worten den Ablauf einer Yogastund. Begonnen wird mit einer Einleitung über Herkunft und Sinn von Yoga, dann folgen Infos zur richtigen Ausrüstung und Bekleidung und nach dem Aufwärmen geht es schließlich los. Es werden Übungen vorgestellt, die "das Herz öffnen", Gleichgewicht, Beweglichkeit und Kraft fördern und den Rücken stärken. Es folgen Yogaspiele, Partnerübungen und am Schluss die nötigen Ruhestellungen, dazu ein Register und Worterklärungen ...