Willkommen

Cookie	Beschreibung	Speicherdauer
OPAC Portal	Liste der verwendeten Cookies des Portals DotNetNuke <Hier klicken>	siehe Herstellerseite
EU_LAW_INFO	Der Cookie wird erstellt, sobald der Benutzer die Verwendung von Cookies in OPEN zur Kenntnis genommen hat	10 Jahre nach Erstellung

Der SommerLeseClub startet wieder!

Anmeldung in Lohmar ab dem 27. Juni in Wahlscheid und ab dem 28. Juni in Lohmar.

Der Medienflohmarkt der Stadtbibliothek Lohmar wurde verlängert!

Spenden sind weiterhin gerne gesehen.

Ihre Mediensuche

Zweigstelle	Standorte
Onleihe

Suche verfeinern (Erweiterte Suche)

Zur Trefferliste

Detailanzeige drucken Permalink Detailanzeige Detailanzeige per E-Mail versenden

E-Medium

Rücken-Aktiv

bewegen statt schonen

0 Bewertungen

Verfasser: Rühl, Jörn; Laubach, Vanessa; Göbel, Sandra

Medienkennzeichen: Onleihe

Jahr: 2012

Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag

Mediengruppe: eMedium

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

lädt

Exemplare

Zweigstelle	Status	Barcode	Standorte	Interessenkreis	MEKZ	Vorbestellungen
Zweigstelle: Onleihe	Status: nur online verfügbar	Barcode:	Standorte:	Interessenkreis:	MEKZ: Onleihe	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Mangel an Bewegung, falsches Bewegungsverhalten und Stress sind die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen. Das Kursmanual zeigt, wie man den Alltag rückengerecht bewältigen kann. Es umfasst zehn Kurseinheiten, je acht Phasen, mit deren Hilfe Ausdauer, Beweglichkeit, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit trainiert werden soll.