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Gute Nachrichten: Das Gehirn kann ein Leben lang fit und vital bleiben, niemand muss sich vor Demenz, Alzheimer oder Parkinson f³rchten! Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz erklõrt, was das Gehirn braucht, um sich gesund zu entwickeln und gesund zu bleiben. Oft sind Fehlernõhrung, Bewegungsmangel und andere negative Begleiterscheinungen unserer Lebensweise die wahre Ursache f³r "Altersdemenz" und andere geistig-neuronale Erkrankungen wie Depression, Burnout und Fatigue-Syndrom, ADHS, Angstst÷rungen oder Panikattacken. Anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse belegt Dr. Strunz, wie die hõufigsten Gehirn-Erkrankungen entstehen - und wie wir vorbeugen und heilend einwirken k÷nnen: mit der richtigen Ernõhrung, regelmõ¯iger Bewegung, gezielter Entspannung und positiven Denkmustern. So lassen sich die Selbstheilungskrõfte wirksam aktivieren. Mit einleuchtenden Fakten, konkreten Tipps und praktischen Ideen: Dr. Strunz motiviert zu einem hirngesunden Lebensstil!