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Umarme deine Angst

... und verwandle sie in positive Lebenskräfte ; ein Selbsthilfeprogramm

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Verfasser: Kästele, Gina

Verfasserangabe: Gina Kästele

Jahr: 2012

Verlag: München, Kösel-Verl.

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Status: Verfügbar	Barcode: 00964722	Standorte: Mcl Sachbuch Käste	Interessenkreis:	MEKZ:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ratgeber mit zahlreichen Übungen für verschiedene Wahrnehmungs- und Bewältigungstypen, die helfen, sich Ängste bewusst zu machen und sie im Verlauf eines Auseinandersetzungsprozesses umzuwandeln und zu integrieren.